Ketika tubuh sedang tidak berada di dalam kondisi yang fit, membuat makanan yang masuk ke dalam mulut rasanya menjadi tidak enak. Seperti semuanya itu memiliki rasa yang pahit, karena memang saat kita sedang tidak enak dan mengkonsumsi obat lidah menjadi pahit rasanya. Tetapi mau bagaimana lagi, justru ketika tubuh sedang berada dalam keadaan yang tidak sehat betul maka harus banyak mengkonsumsi makanan. Agar tubuh mendapatkan energi yang lebih dan tubuh dapat kembali sehat menjadi sedia kala. Salah satu rasa sakit yang membuat mulut menjadi malas makan adalah sakit gigi. Sakit yang dirasakan berada di gigi, tetapi anggota tubuh lainnya ikut merasakan.
Karena kepala menjadi terasa pusing dan melakukan segala sesuatu itu rasanya menjadi malas saja. Menjadi mimpi buruk yang menjadi kenyataan rasanya bila sudah sakit gigi itu datang. Nafsu makan pun jadinya benar – benar menurun ketika sakit gigi sedang dirasakan, karena untuk dapat mengunyah makanan itu kita membutuhkan bantuan gigi. Sedangkan rasa gigi sekarang ini sedang tidak karuan sama sekali, tersentuh sedikit saja sudah terasa sakitnya. Tetapi jika tidak makan perut pun berbunyi karena memang sudah lapar. Maka dari bila sedang sakit gigi harus memakan makanan yang bertekstur lembut, agar rasa sakit tidak semakin meronta – ronta. Berikut pilihan makanan yang dapat dimakan saat sedang sakit gigi.
1.Pasta
Ingin rasanya bisa makan enak tetapi apa daya gigi sedang tidak mendukung untuk bekerja. Tetapi jangan khawatir kamu masih bisa untuk menyantap pasta, karena bentuk dari mie pasta itu terbilang lembut dan masih dapat untuk dikunyah. Sehingga tidak memerlukan tenaga yang ekstra dari gigi untuk dapat mencerna makanan ini. Pasta sendiri dapat kamu buat di rumah tidak usah jauh – jauh ke restoran.
Untuk bahan – bahannya sendiri itu seperti macaroni atau spaghetti, lalu agar kamu tidak kesulitan dalam membuat bumbunya sudah ada bumbu yang sudah jadi di supermarket. Bumbu tersebut adalah bolognise, jadi nanti tinggal dipanaskan saja lalu diguyurkan ke atas spaghetti tersebut. Untuk memberikan variasi pada spaghetti tersebut kamu dapat menambahkan keju atau menggunakan variasi saus yang lainnya.
2.Pureed Meat
Kata siapa kalau sedang sakit gigi itu tidak dapat mengkonsumsi daging. Tentunya kamu masih dapat untuk mengkonsumsi daging, hanya saja harus diolah dengan tepat. Karena bila diolah dengan cara yang tidak tepat hanya akan menimbulkan rasa nyeri dari gigi itu semakin menjadi – jadi saja rasanya. Cara untuk dapat mengkonsumsi daging adalah dengan menyajikannya sebagai pureed meat. Bahan yang kamu perlukan tentunya adalah daging, lalu daging tersebut kamu blender sampai halus sambil diberikan air secara perlahan.
Bila dirasa konsistensi dari daging tersebut sudah halus, maka kamu sudah dapat menyajikannya. Kamu dapat memakannya dengan memberikan bumbu penyedap seperti kaldu dan merica. Agar lebih berasa dan lezat, lalu kamu juga menambahkan sayuran yang sudah digiling.
3.Kentang Tumbuk dan Sayuran
Sebetulnya saat sedang sakit gigi itu makanan yang dapat kamu konsumsi tidak hanya terpaku pada bubur saja. Kamu dapat mengkonsumsi makanan yang lainnya asalkan dapat diolah dengan tepat. Salah satunya adalah kentang yang ditumbuk atau mashed potato, supaya rasanya itu lebih creamy maka kamu bisa memberikan susu, keju, serta garam dan merica secukupnya.
Masukkan beberapa potong sayur rebus supaya mashed potato menjadi lebih sehat. Agar gigi kamu dapat mudah mengunyahnya, maka kentang tersebut harus ditumbuk dengan kehalusan yang konsisten.
Itulah beberapa pilihan makanan yang dapat dimakan ketika sakit gigi.